45-minütige Mattenstunden GO WITH THE FLOW während der Ferienzeit, damit niemand außer Form gerät ☺
- Donnerstag 30.06. um 18:30 Uhr
- Dienstag, 12.07. um 18:30 Uhr
- Dienstag 26.07. um 18:30 Uhr
- Dienstag 09.08. um 18:30 Uhr
8 freie Plätze pro Stunde nach Voranmeldung zu vergeben. 15 EUR pro Stunde, zahlbar vor Ort.
Pilates kann mehr als Muskelkater im Bauch! In der klassischen Serie bewegen wir uns durch verschiedenste Bewegungsebenen und arbeiten endgradig in Winkel hinein, dehnen, strecken und stärken Faszien, Muskeln und Bänder, arbeiten an eleganten, elastischen Bewegungen und fließenden Übergängen, um organische und effiziente Bewegungsmuster hervorzurufen. Denn das ist die wahre Essenz der klassischen Pilatesmethode!
Langes Halten war einmal- let’s go with the flow!